Cykl Żywioły

Luft to 5 etap cyklu żywiołów . Luft oznacza - powietrze.

Podczas zapisów prosimy o oznaczenie się: Mors lub nie morsuje.
W etapie 4 minimalny dystans wynosi 8 km, które można pokonać biegiem, marszem, rowerem, hulajnogą itp (osoby początkujące mogą zrobić to na 2x/3x ).
Dzieci do lat 6,dowolny dystans, dzieci powyżej 6 lat minimum 2 km.
Osoby morsujące, wykonują zadanie w następujący sposób: garderoba podczas wykonywania zadania musi być krótka, szorty i t-shirt. Na koniec wykonania zadania należy zamorsować (z uwzględnieniem wszystkich zasad bezpieczeństwa).Czas realizacji styczeń - luty 2021 .
Potwierdzeniem będą screeny z trasy lub zdjęcia z zegarków oraz fotka w letnim stroju,(dla morsów). Dla niemorsujących: fotka z wykonania zadania lub screen . Potwierdzenie wysyłasz na kontakt@virtualfunrun.pl 
Biegowe medale zbieramy od października do marca. 
Wyzwania będą kojarzyć się z żywiołami. Nazwy poszczególnych wyzwań będą opatrzone Szwedzkimi nazwami ponieważ to Skandynawia bardzo kojarzy się z walką o zdrowie zimą.
Podczas zapisów prosimy o oznaczenie się: Mors lub nie morsuje.
Cały cykl :
Cały cykl :
– Wschód – Ӧst 5 km 
– woda – Vatten 6 km
– ogień – Brand 7 km
– ziemia – Jorden 8 km 
– powietrze – Luft 9 km 
– zachód – Vӓster 10 km
(co miesiąc km więcej) – te dystanse są minimalnymi

Potwierdzenie wysyłasz kontakt@virtualfunrun.pl 
Dobrej zabawy Powodzenia 

Jorden to 4 etap cyklu żywiołów . Jorden oznacza - ziemia
Podczas zapisów prosimy o oznaczenie się: Mors lub nie morsuje.
W etapie 4 minimalny dystans wynosi 8 km, które można pokonać biegiem, marszem, rowerem, hulajnogą itp (osoby początkujące mogą zrobić to na 2x/3x ).
Dzieci do lat 6,dowolny dystans, dzieci powyżej 6 lat minimum 2 km.
Osoby morsujące, wykonują zadanie w następujący sposób: garderoba podczas wykonywania zadania musi być krótka, szorty i t-shirt. Na koniec wykonania zadania należy zamorsować (z uwzględnieniem wszystkich zasad bezpieczeństwa).Czas realizacji styczeń - luty 2021 .
Potwierdzeniem będą screeny z trasy lub zdjęcia z zegarków oraz fotka w letnim stroju,(dla morsów). Dla niemorsujących: fotka z wykonania zadania lub screen . Potwierdzenie wysyłasz na kontakt@virtualfunrun.pl 
Biegowe medale zbieramy od października do marca. 
Wyzwania będą kojarzyć się z żywiołami. Nazwy poszczególnych wyzwań będą opatrzone Szwedzkimi nazwami ponieważ to Skandynawia bardzo kojarzy się z walką o zdrowie zimą.
Podczas zapisów prosimy o oznaczenie się: Mors lub nie morsuje.
Cały cykl :
– Wschód – Ӧst 5 km 
– woda – Vatten 6 km
– ogień – Brand 7 km
– ziemia – Jorden 8 km 
– powietrze – Luft 9 km 
– zachód – Vӓster 10 km
(co miesiąc km więcej) – te dystanse są minimalnymi

Potwierdzenie wysyłasz kontakt@virtualfunrun.pl 
Dobrej zabawy Powodzenia 

Brand to 3 etap cyklu żywiołów. Brand oznacza - ogień.
Podczas zapisów prosimy o oznaczenie się: Mors lub nie morsuje.
W etapie 3 minimalny dystans wynosi 7 km, które można pokonać biegiem, marszem, rowerem, hulajnogą itp (osoby początkujące mogą zrobić to na 2x/3x ).
Dzieci do lat 6,dowolny dystans, dzieci powyżej 6 lat minimum 2 km.
Osoby morsujące, wykonują zadanie w następujący sposób: garderoba podczas wykonywania zadania musi być krótka, szorty i t-shirt. Na koniec wykonania zadania należy zamorsować (z uwzględnieniem wszystkich zasad bezpieczeństwa).Czas realizacji listopad - grudzień 2020 .
Potwierdzeniem będą screeny z trasy lub zdjęcia z zegarków oraz fotka w letnim stroju,(dla morsów). Dla niemorsujących: fotka z wykonania zadania lub screen . Potwierdzenie wysyłasz na kontakt@virtualfunrun.pl
Biegowe medale zbieramy od października do marca. 
Wyzwania będą kojarzyć się z żywiołami. Nazwy poszczególnych wyzwań będą opatrzone Szwedzkimi nazwami ponieważ to Skandynawia bardzo kojarzy się z walką o zdrowie zimą.
Podczas zapisów prosimy o oznaczenie się: Mors lub nie morsuje.
Cały cykl :
– Wschód – Ӧst 5 km 
– woda – Vatten 6 km
– ogień – Brand 7 km
– ziemia – Jorden 8 km 
– powietrze – Luft 9 km 
– zachód – Vӓster 10 km
(co miesiąc km więcej) – te dystanse są minimalnymi

Potwierdzenie wysyłasz kontakt@virtualfunrun.pl 
Dobrej zabawy Powodzenia 

Vatten , to drugi etap z biegowego cyklu. Oznacza Wodę
Podczas zapisów prosimy o oznaczenie się w uwagach: Mors lub nie morsuje.
Minimalny dystans wynoszący 6 km, które można pokonać biegiem, marszem, rowerem, hulajnogą itp (osoby początkujące mogą zrobić to na 2x/3x ).
Dzieci do lat 6,dowolny dystans, dzieci powyżej 6 lat minimum 2 km. Osoby morsujące, wykonują zadanie w następujący sposób: garderoba podczas wykonywania zadania musi być krótka, szorty i t-shirt. Na koniec wykonania zadania należy zamorsować (z uwzględnieniem wszystkich zasad bezpieczeństwa).Czas realizacji - październik-listopad 2020 .
Potwierdzeniem będą screeny z trasy lub zdjęcia z zegarków oraz fotka w letnim stroju,(dla morsów) a także z morsowania w godzinach porannych. Dla niemorsujących: fotka z wykonania zadania lub screen . Potwierdzenie wysyłasz na kontakt@virtualfunrun.pl

Wyzwania będą kojarzyć się z żywiołami. Nazwy poszczególnych wyzwań będą opatrzone Szwedzkimi nazwami ponieważ to Skandynawia bardzo kojarzy się z walką o zdrowie zimą.
Podczas zapisów prosimy o oznaczenie się: Mors lub nie morsuje.
Cały cykl :
– Wschód – Ӧst 5 km 
– woda – Vatten 6 km
– ogień – Brand 7 km
– ziemia – Jorden 8 km 
– powietrze – Luft 9 km 
– zachód – Vӓster 10 km
(co miesiąc km więcej) – te dystanse są minimalnymi
Dobrej zabawy powodzenia!

Ӧst, to pierwszy etap z biegowego cyklu. Oznacza Wschód. 
Podczas zapisów prosimy o oznaczenie się: Mors lub nie morsuje.
Oznacza to, że będzie to pierwszy minimalny dystans wynoszący 5 km, które można pokonać biegiem, marszem, rowerem, hulajnogą itp (osoby początkujące mogą zrobić to na 2x/3x ).
Dzieci do lat 6,dowolny dystans, dzieci powyżej 6 lat minimum 2 km. Osoby morsujące, wykonują zadanie w następujący sposób: garderoba podczas wykonywania zadania musi być krótka, szorty i t-shirt. Na koniec wykonania zadania należy zamorsować (z uwzględnieniem wszystkich zasad bezpieczeństwa).Czas realizacji - październik-listopad 2020 .
Potwierdzeniem będą screeny z trasy lub zdjęcia z zegarków oraz fotka w letnim stroju,(dla morsów) a także z morsowania w godzinach porannych. Dla niemorsujących: fotka z wykonania zadania lub screen . Potwierdzenie wysyłasz na kontakt@virtualfunrun.pl
Biegowe medale zbieramy od października do marca. 
Wyzwania będą kojarzyć się z żywiołami. Nazwy poszczególnych wyzwań będą opatrzone Szwedzkimi nazwami ponieważ to Skandynawia bardzo kojarzy się z walką o zdrowie zimą.
Podczas zapisów prosimy o oznaczenie się: Mors lub nie morsuje.
Cały cykl :
– Wschód – Ӧst 5 km 
– woda – Vatten 6 km
– ogień – Brand 7 km
– ziemia – Jorden 8 km 
– powietrze – Luft 9 km 
– zachód – Vӓster 10 km
(co miesiąc km więcej) – te dystanse są minimalnymi
Dobrej zabawy powodzenia!